Energieboost van buiten zwemmen


<p>Waar de meesten zichzelf steeds warmer aankleden, zijn er ook &lsquo;bikkels&rsquo; die nog altijd zwemmen in buitenwater.</p>

Waar de meesten zichzelf steeds warmer aankleden, zijn er ook ‘bikkels’ die nog altijd zwemmen in buitenwater.

(Foto: Gino van den Broecke)

Energieboost van buiten zwemmen

PAAL - Waar de meesten, nu de temperatuur daalt, zichzelf steeds warmer aankleden, zijn er ook ‘bikkels’ die met alleen een badpak nog altijd zwemmen in buitenwater. In de Schelde of de Spuikom, naast de getijdenhaven van Paal.

,,Ik ben in juli 2019 met grote regelmaat buiten gaan zwemmen, naast mijn gebruikelijke zwemactiviteiten in het zwembad”, vertelt Gerry Rijnhout uit Hulst. ,,Daarna is Jacqueline erbij gekomen en nu zwemt Monica ook meer dan regelmatig met ons mee. Het is gewoon echt heerlijk om steeds te proberen de elementen van de natuur én de steeds dalende temperaturen te trotseren en je grenzen te verleggen. Dat geeft een enorme kick en zorgt er in mijn geval ook voor dat ik me heel erg fit voel na zo’n moment zwemmen in buitenwater.” Haar vriendin Jacqueline van de Voorde werd min of meer door Gerry ‘aangestoken’ met het zwemvirus. Ze hebben zichzelf tot doel gesteld om zo lang als mogelijk gedurende het jaar buiten te blijven zwemmen. ,,Natuurlijk is het even koud, zéker als de temperaturen boven en ook van het water zelf dalen, maar het is ook gewenning. Je went op een gegeven moment aan de watertemperatuur en dan is het vooral belangrijk om goed te luisteren naar je eigen lichaam, om te bepalen hoe lang je erin blijft en blijft zwemmen. Mij geeft het in elk geval altijd een enorme boost en ik voel me daarna heel fit en vrolijk”, vertelt Jacqueline. Monica Borghouts komt ook geregeld vanuit Hulst op de fiets naar de Spuikom van Paal gereden om er in het water even heerlijk te genieten van de rust en het zwemmen in de natuur. ,,Ik heb de warming up op de fiets hier naartoe. In het water is het daarna even fris bij de start, maar als je dan eenmaal bezig bent, is het heerlijk. De rust... En bovendien voel ik me fit. Je hele lijf gloeit daarna en dan ga ik weer met een lekker en voldaan gevoel terug naar huis.” Jacqueline en Gerry zwemmen meermaals per week samen in het open water, terwijl Gerry zelf ook nog enkele keren per week in het zwembad te vinden is. ,,Dat zwemmen is echt een verslaving. In 2020 heb ik in totaal al 212 kilometer gezwommen in zowel zwembad, als buitenwater. In de Spuikom is het niet direct mogelijk om echt kilometers te zwemmen, maar is het vooral lekker om even in het water te liggen. We zwemmen in een prachtig en goed onderhouden privézwembad. Bovendien hebben de mensen van Watersportvereniging Saeftinghe in de Spuikom een lang en dik touw gemonteerd. Op die manier kunnen we altijd veilig in en uit het water gaan. En we hebben de mogelijk om ons in een hokje bij de haven om te kleden. Daarvoor zijn we hen uiteraard enorm dankbaar.” De dames blijven meestal tussen de vijftien en dertig minuten in het buitenwater. Ze zwemmen niet met een wetsuit, maar alleen in een badpak en ook getooid met een feloranje badmuts, waarmee ze het goede doel ondersteunen. ,,Met de Bevroren Badmuts Challenge steunen we het initiatief van Tim van Langen, die geld inzamelt voor Fight Cancer.” Tekst Gino van den Broecke

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden